DONDERDAGAVOND CONDITIEAVOND

Functional Training © - SHAPE

voor dames en heren

De 'Shape' is een gevarieerde, uitdagende en zeer doeltreffende groepsles voor het gehele lichaam. We beginnen met een goede opwarming, gevolgd door spierversterkende oefeningen. Dit wordt afgewisseld met het trainen van de conditie met aandacht voor stabiliteit en mobiliteit. De les is geschikt voor alle niveaus.

  • Wanneer: elke donderdagavond

  • - start: 7 oktober 2021

    - laatste les: 23 december 2021

    - geen les: 4 november 2021

  • Uur: 19u00 tot 20u00
  • Waar: sporthal 1 - Sportpark De Hoogt

  • Kostprijs: € 50

  • Inschrijven: vanaf 16 augustus (9u00) via reservaties.oud-turnhout.be
    - Om in te schrijven, moet je jezelf eerst registreren. De handleiding hiervan vind je hier.
    - Wanneer de registratie in orde is, kan je inschrijven voor de activiteit. Deze handleiding vind je hier.

- onder voorbehoud van de veiligheidsmaatregelen m.b.t. Coronavirus Covid-19

Shape_edited.jpg