DONDERDAGAVOND CONDITIEAVOND

Functional Training © - SHAPE

voor dames en heren

Omwille van de veiligheidsmaatregelen m.b.t. coronavirus Covid-19 wordt er in april geen nieuwe lessenreeks opgestart.

De 'Shape' is een gevarieerde, uitdagende en zeer doeltreffende groepsles voor het gehele lichaam. We beginnen met een goede opwarming, gevolgd door spierversterkende oefeningen. Dit wordt afgewisseld met het trainen van de conditie met aandacht voor stabiliteit en mobiliteit. De les is geschikt voor alle niveaus.

  • Wanneer: elke donderdagavond

  • - start: 

    - laatste les: 

    - geen les: 

  • Uur: 19u00 tot 20u00
  • Waar: sporthal 1 - Sportpark De Hoogt

  • Kostprijs: € 50

  • Inschrijven:

- onder voorbehoud van de veiligheidsmaatregelen m.b.t. Coronavirus Covid-19

Shape_edited.jpg